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Top 10 des astuces pour rester motivé

By 04/19/2016 No Comments

Votre projet de création de micro-crèche est long, laborieux, n’avance pas à la vitesse où vous le souhaiteriez et vous avez parfois du mal à rester motivé. Est-ce que ce projet est vraiment fait pour vous ? Est-ce que vous aurez les épaules pour le mener à bien ?

Allez, on se remonte le moral, je vous propose un article pour faire le plein de motivation ! Voici 10 astuces ou habitudes pour rester motivé sur le long terme.

  1. Créez des routines pour rester motivé

Faire les choses de manière automatique permet de ne pas réfléchir et donc de ne pas douter, de ne pas hésiter, de ne pas se poser de question. Par exemple, tous les matins, vous commencez votre journée par un moment de méditation, un café ou un peu de lecture, avant de travailler sur votre projet. Plus vous effectuerez régulièrement la même action au même moment de la journée, moins votre cerveau réfléchira au fait de se mettre en action. Par exemple, tous les matins, faites-vous un café et mettez-vous à votre bureau. Créez un automatisme pour venir vous mettre à votre bureau, en l’associant à une autre action qui la précède.

rester motivé agenda My Micro-Crèche

  1. Fixez vous des objectifs mentalement réalisables

Vous allez me dire « mon objectif, c’est d’ouvrir ma micro-crèche ! » Bien sûr, mais vous avez de nombreuses actions à réaliser pour y arriver. Découpez votre objectif principal en sous-objectifs, ces sous-objectifs en micro-objectifs. Il est plus facile d’envisager la réalisation d’un petit objectif atteignable que d’imaginer atteindre un grand objectif qui s’étale sur de longs mois. Trouvez de la satisfaction et de la motivation dans la réalisation de petits objectifs.

  1. Travaillez quotidiennement à votre micro-crèche

Je sais bien que quand on travaille, ce n’est pas évident de trouver du temps pour avancer sur son projet. Mais si ce projet vous tient vraiment à cœur, si c’est votre motivation première, prenez même juste 15 minutes par jour pour l’avancer. Si je continue l’idée des objectifs atteignables, découpez vos micro-objectifs en tâches. Par exemple, prenons la tâche de soumettre un dossier de demande de prêt d’honneur. Vous pouvez découper cette action en plusieurs tâches : contacter le service de prêt d’honneur, récupérer le dossier, recenser les pièces à retourner, remplir la partie administrative, remplir la partie financière, joindre les pièces (sur plusieurs jours si besoin), poster le dossier. Si vous n’avez rien de « petit » à faire, lisez quelque chose, formez-vous.

  1. Entourez-vous par des proches motivés

Désignez une ou deux personnes de votre entourage, famille ou amis, pour vous redonner un coup de peps quand vous vous sentez démotivé ou découragé. Tenez ces personnes au courant de l’avancée de votre projet, de vos obstacles, fêtez vos victoires (même petites !) avec eux, et discutez avec eux lorsque vous avez un coup de fatigue. Un projet de micro-crèche, c’est souvent au moins un an de travail, avec des phases de travail lourdes et d’autres plus légères, d’attente. Soyez bien soutenu par votre entourage !

  1. Donnez-vous des horaires de travail

Etre entrepreneur, c’est avoir l’immense chance de pouvoir choisir ses horaires. Vous pouvez travailler quand vous le voulez, ce qui a beaucoup d’avantages. Cependant, c’est aussi un inconvénient pour certains : votre travail peut parfois prendre trop de place sur votre vie personnelle, sans vous en rendre vraiment compte. Imposez-vous des horaires de travail, et une fois votre journée de travail terminée, prenez du temps pour vous, votre famille et vos amis. En vous donnant un cadre de travail, vous serez plus efficace (« je dois boucler ça avant 18h »), vous restez motivé plus longtemps et éviterez le burn-out de beaucoup d’entrepreneurs qui commencent à leur compte.

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  1. Planifiez votre projet sur votre agenda

Pour être sûr d’avancer, malgré la fatigue, après le travail, bloquez du temps sur votre agenda. Même juste 15 minutes, tous les jours. Par exemple, tous les jours du lundi au vendredi, de 20h à 21h, vous savez que ce créneau est réservé pour votre projet. Et même si cette heure vous paraît peu, en découpant vos objectifs en petites tâches, vous allez travailler 5 heures par semaine (minimum !) sur votre projet, vous allez avancer vers vos micro-objectifs, vos objectifs et petit à petit, l’ouverture de votre micro-crèche !

  1. Mettez à profit les moments de creux : formez-vous !

La formation est une part très importante de la démarche de création de micro-crèche. Que ce soit pour des compétences en gestion, en management, en petite enfance ou autre, occupez chaque temps planifié non-occupé pour votre projet par de la lecture, de l’autoformation. Donc si pendant quelques jours, dans l’attente d’un rendez-vous qui débloquera la suite de votre dossier, lisez chaque jour, formez-vous. travaillez chaque jour pour votre projet et pour vous.

  1. Restez en forme

Un entrepreneur fatigué est un entrepreneur inefficace. Donc dormez. Prenez soin de votre sommeil. Des études montrent qu’il faut un minimum de 8 heures de sommeil par nuit pour recouvrer toutes nos capacités mentales et pour une bonne récupération du corps. Donc pour rester motivé, efficace, concentré et positif, choyez votre sommeil. De même, travaillez debout dès que possible, marchez pour réfléchir, faites de l’exercice au moins 2 fois par semaine pour évacuer sainement le stress.

  1. Projetez-vous

Un des meilleurs moyens de rester motivé sur le long terme, c’est de visualiser l’avancement de son projet. Dessinez-vous un rétro planning, même s’il ne sera pas définitif. Bien sûr, personne ne peut prévoir l’avenir et il évoluera certainement. Organisez la création de votre dossier, document par document, étape par étape. Donnez-vous des échéances réalistes pour chaque étape. Et de temps en temps, prenez du recul, regardez le chemin parcouru et soyez fier de vous.

planifier My Micro-Crèche

  1. Rejoignez un réseau professionnel

Etre entouré par les siens, c’est essentiel, mais être soutenu par d’autres entrepreneurs qui croient en votre projet, qui traversent des challenges similaires (ou pas !) aux vôtres, mais qui connaissent la solitude d’un entrepreneur, ça n’a pas de prix. Par exemple, n’hésitez pas à participer à des afterworks locaux, à des réunions ou formations à la Chambre de Commerce et d’Industrie de votre région, rencontrez les professionnels de votre secteur.


Vous pouvez rejoindre la communauté du Coaching Club My Micro-Crèche. On y partage l’avancée de nos projets, nos victoires (petites et grandes) et nos doutes, on se motive, on se forme, on réseaute entre futurs gestionnaires, bref on devient entrepreneur gestionnaire de micro-crèche et on reste motivé !

Et si vous en voulez plus, je vous accompagne individuellement dans la création de votre dossier c’est par ici ou par ici ^^

Et vous, comment faites-vous pour rester motivé ?

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